23.09.2021

Бесплатные приложения для бегунов: современная помощь бегуну

 

Лучшие бесплатные приложения для бега на телефон

Технологии развиваются огромными темпами, если раньше бегуны узнавали советы по правильной организации тренировок через знакомых, тренеров и других людей, связанных с спортом, то сейчас вся необходимая информация находится в абсолютно свободном доступе, от людей требуется только зайти в интернет.

приложения для бега

  • Содержание статьи
  • 1. RunKeeper
  • 2. NIKE+
  • 3. Adidas miCoach
  • 4. Strava
  • 5. Runtastic
  • 6. Gip.is
  • 7. Endomondo
  • Итог
  • Видео. Какое приложение для бега использовать

Но не всегда бегуны находят именно ту информацию, которую они желали найти. Заметив эту проблему, многие компании начали разрабатывать свои приложения для бегунов, которые способны помочь грамотно организовывать тренировочное время, а многие из них также обладают дополнительными приятными функциями. Предлагаем рассмотреть лучшие приложения для бега.

1. RunKeeper

Сразу отмечу, что данная программа поддерживается только на IPhone, если вы — владелец смартфона на другой платформе, то можете смело переходить к следующему приложению.

RunKeeper — это приложение для организации спортивных занятий человека. Бег является основной направленностью, на него разработчики делали упор, но в приложении также присутствуют и функции контроля других занятий, например, плаванья или велосипедных заездов. В RunKeeper присутствует специальная система организации не только базовых беговых тренировок, но и более сложных забегов, там можно найти даже программы развития выносливости и прочих качеств профессиональных бегунов.

приложение для бега на русском

Приложение поддерживает общение с друзьями на беговую тематику (есть такая функция), а в Pro-версии открываются и прочие возможности.

какие витамины нужны для роста мышц

2. NIKE+

NIKE+ — это отличное приложение для организации беговых тренировок, оно поддерживается даже на самых дешёвых смартфонах (android). Это своеобразный доработанный для удобства аналог приложения RunKeeper.

NIKE+ отличается от многих других приложений своим проработанным интерфейсом, в котором нет ничего лишнего. Также приложение для занятий бегом позволит вам сохранить маршрут и ваши результаты (преодолённое расстояние, затраченное время, рассчитанная средняя скорость). NIKE+ превратит бег в ваше любимое занятие.

3. Adidas miCoach

приложение чтобы бегать

Данное приложение поможет вам полюбить бег, ведь оно сделает его комфортным. Adidas miCoach обладает такими уникальными функциями, как GPS навигация, определение вашего маршрута и его планирование (приложение составит вам примерный маршрут, рассчитанный на ваши силы). Ещё в данном приложении сохраняется полная статистика ваших успехов, отображаются лучшие забеги, вы можете в любой момент просмотреть историю тренировок.

бесплатное приложение для бега

Adidas miCoach поможет тем, кто хочет похудеть, если вы укажите свои данные в настройках (вес и рост), приложение будет на основании каждого забега рассчитывать калории.

Приятной неожиданностью для вас может стать функция голоса, которая будет сообщать о необходимости смены темпа. Бегать в таком случае, конечно, нужно в наушниках. Ещё Adidas в своём приложении рекламирует обувь собственного производства, это хорошо, ведь вы сможете узнать о новинках, в которых вам будет гораздо комфортнее заниматься.

4. Strava

приложение для измерения расстояния

Данная программа манит своим простым, понятным и красивым интерфейсом, но в то же время там есть всё необходимое для грамотной организации беговых и велосипедных тренировок. Спортсмен должен заниматься разными видами спорта, потому что один бег не принесёт вам хороших результатов. Плавание и велоспорта — это отличное дополнение к беговым тренировкам, так вы сможете проработать каждую маленькую мышцу тела.

Уникальной особенностью данного приложения является прямая связь с сетью инстаграм, вы сможете выкладывать свои фотографии и результаты прямо из приложения, что не может не радовать спортсменок.

5. Runtastic

Данное приложение станет лучшим выбором для тех, кто имеет устройство на платформе Windows, ведь предыдущие варианты не работают на данной операционной системе.

приложения для бега без интернета

Отличительная особенность этого приложения заключается в том, что в нём достигается максимально возможная простота. От вас требуется только его запустить и нажать пару кнопок для старта работы. Все расчёты проводятся автоматически и отображаются в самом конце тренировке. Информация автоматически попадает в специальный дневник тренировок, где записана вся история занятий и ваш прогресс. Полная версия (стоимость — примерно 170 рублей) ещё дополнит список доступных функций, вы сможете привязывать маршрут к определённому месту, приложение составит его максимально правильно, следуя вашим желаниям.

каденс при беге

6. Gip.is

Данное приложение, чтобы бегать — это полноценный тренер, дающий полезные советы, которые подходят лично вам, потому что в самом начале от вас требуют все основные данные: рост, масса тела, пол и возраст спортсмена. Кстати, данное приложение сочетает в себе массу приятных видов спорта. Можно выбрать бег, как основной вид спорта, и, например, плаванье, как вторичный. Там есть даже сёрфинг, выбор зависит от ваших желаний!

лучшие приложения для бега

По «начинке» данное приложение мало отличается от предыдущих вариантов, но некоторые особенности и доработки в нём присутствуют. Кроме стандартных подсчётов (средняя скорость, расстояние и время) и сохранения результатов, вы будете получать персональные отчёты и советы по улучшению результатов. Занимаясь с таким «электронным тренером», вы значительно улучшите свои результаты за небольшой отрезок времени!

Самых старательных бегунов ждут награды, которыми вы сможете хвастаться перед своими друзьями.

 

как бегать чтобы не задыхаться

7. Endomondo

приложение для бегунов

Про удобный интерфейс данной программы не стоит даже говорить, он выполнен идеально: важные кнопки увеличены, а обычные уменьшены, чтобы обычный человек смог сразу разобраться и настроить параметры под себя. Одним из факторов большой популярности данного приложения служит то, что оно ориентировано под людей, каждый может отправить свои результаты друзьям, разместить их. Вы можете соревноваться со знакомыми на разных дистанциях, сохраняя результаты.

приложение для занятий бегом

В приложении подготовлены специальные маршруты, пробежав которые вы сможете заработать звание внутри приложения, которое будет отображаться в вашем профиле.

Ещё стоит отметить музыку, да, в других приложениях она есть, но там воспроизведение записей проработано очень плохо, чего не скажешь про Endomondo! Вы сможете найти аудиозапись или добавить свою любимую музыку!

Приложений существует очень много, выбрать из этих вариантов лучшее для себя сможете только вы. Например, если вам интересны личные советы, то выбирайте Gip.is, если вы горите желанием соревноваться с друзьями, то Endomondo, если же вам требуется проработанное до мельчайших деталей приложение, то NIKE+.

Видео. Какое приложение для бега использовать

ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся

Поддерживать тело в тонусе с появлением мультифункциональных смартфонов на операционной системе Андроид стало проще, и главная тому причина – наличие целой коллекции фитнес-компаньонов, и поддерживающих нужный уровень мотивации, и предупреждающих о старте тренировок, и внимательно подсчитывающих потерянные калории, пройденные километры и заработанные награды. И для старта работы на результат достаточно вооружиться техникой и выбраться на улицу, с остальным помогут приложения для бега, загруженные из Google Play:

Strava

ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся

Активно развивающаяся социальная сеть с полномочиями фитнес-компаньона и спортивного трекера. Формально разработчики предлагают тренироваться, следить за изменяющимися физическими показателями тела, обрастать навыками и умениями, а заодно – генерировать испытания и открывать достижения.

Главная фишка Strava – наличие громадного количества трасс (причем как в городе, так и за пределами крупных населенных пунктов), где можно проявить собственные таланты и заработать виртуальную медаль (а уж лучшей мотивации и не придумать).

И, разумеется, набранными наградами разрешают делиться, привлекая внимание друзей, и знакомых.

Runtastic

ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся

Бесплатный GPS-трекер, справляющийся с любыми спортивными дисциплинами – бег, езда на велосипеде, лыжах или коньках! Инструмент с легкостью замеряет пройденное расстояние и отмечает на карте, указывает потраченные калории и средний темп, а заодно помогает узнать о допущенных ошибках и фактических недоработках.

Если же следить за подсказками уже после проведенной активности не удобно, то никто не мешает активировать голосового помощника, направляющего по ходу дела. Приятный мужской или женский голос подскажет, когда прибавить скорость или снизить темп, где повернуть, а в какой момент обязательно взять небольшой, но перерыв для восстановления сил.

Без порции мотивации тоже не обошлось – дневник со статистикой, цели, которые легко разделить с друзьями, достижения и награды, выкладываемые на всеобщее обозрение социальные сети.

И наконец – тотальная поддержка стороннего оборудования – от нагрудных пульсометров до умных часов: двигаться к спортивным достижениям еще никогда не получалось настолько эффектно!

Nike+ Run Club

ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся

Фитнес-инструмент с говорящим названием, стильным и полностью настраиваемым дизайном Андроид интерфейса, и эффектным социальным разделом, где легко поделиться успехами или взять парочку советов у профессиональных атлетов.

Из функционала – запись недавней активности, персонализированная программа тренировок, зависящая от прогресса, физических показателей и требуемой нагрузки, специальная многофункциональная таблица с лидеров, куда записывается информация о настоящих безумцах, для которых спорт – главная часть жизни.

Из недостатков – не всегда правильно срабатывающая запись пройденных километров. В некоторых случаях подобным грешит именно смартфон, но порой вина полностью на Nike.

Endomondo

ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся

Легенда от мира фитнес-компаньонов с жизнерадостным дизайном, элементарным управлением и уже знакомым по остальным участникам топа функционалом – запись тренировок, передача наград и достижений, генерация заданий на день, неделю или месяц вперед, дневник активности, подробнейшая статистика.

Поддержка стороннего оборудования – на месте. Рекламы – минимум. Точность – приблизительно высокая (да, промахиваться Endomondo горазд, но не в чудовищных масштабах), интеграция с социальными сетями полная. А вот чего недостает, так это технической оптимизации – проблемы, связанные с вылетами, какими-то недоработками и пропадающей статистикой, не пересчитать по пальцам.

http://beginogi.ru/luchshie-besplatnyie-prilozheniya-dlya-bega-na-telefon/
http://qgamer.ru/android/prilozheniya-dlya-bega.html

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X

Adblock
detector